Os pesquisadores não têm certeza da causa exata das enxaquecas, mas estudos mostram que a genética desempenha um papel importante.
Quando você tem dor de cabeça, nervos específicos em seus vasos sanguíneos enviam sinais de dor para o cérebro . Isso libera substâncias inflamatórias nos nervos e vasos sanguíneos da cabeça. Não se sabe ao certo por que os nervos fazem isso.
O que desencadeia uma enxaqueca? Um gatilho é algo que provoca o início dos sintomas. Alguns dos gatilhos mais comuns da enxaqueca incluem:
Estresse.
Alterações hormonais .
Certos medicamentos.
Alterações no seu sono .
Mudanças nas condições meteorológicas.
Atividade física em excesso (esforço excessivo).
Substâncias viciantes como cafeína ou tabaco.
Perder uma refeição.
Dor de Cabeça do Lado Direito: Causas e Tratamentos Eficazes
Exposição a luzes fortes, ruídos altos ou odores intensos.
Seu profissional de saúde pode ajudá-lo a identificar seus gatilhos. Ele pode recomendar que você mantenha um diário de enxaqueca para registrar as semelhanças entre as crises.
Quais alimentos desencadeiam enxaquecas? Seu corpo pode ter sensibilidade a certos produtos químicos e conservantes presentes nos alimentos. Essa sensibilidade aumenta a probabilidade de ocorrência de enxaqueca, especialmente se combinada com outros fatores desencadeantes.
Alguns dos alimentos que mais comumente desencadeiam esses sintomas incluem:
Queijo curado.
Bebidas que contêm álcool.
Chocolate.
Aditivos alimentares como nitratos e glutamato monossódico (MSG).
Alimentos processados ou curados (salsichas, pepperoni).